Receta perfecta
Patatas y zanahorias
¡Esto es muy simple pero delicioso! Es buena en cualquier época del año y puedes ajustar las cantidades a lo que necesites.
Información Nutricional
80
Kalorit
Carbohidratos 48% (12g)
Grasas 45% (5g)
Proteínas 8% (2g)
8 min
Correr
12 min
Bicicleta
29 min
Limpieza
Carbohidratos12g
Azúcares3g
Grasas5g
Proteínas2g
Sodio100mg
Ingredientes
- 7 papas grandes , peladas y cortadas en cuartos
- 9 zanahorias en juliana
- 4 camotes grandes, pelados y cortados en cuartos
- 2 cebollas, en cuartos
- sal y pimienta para probar
- ¼ taza de aceite vegetal
Receta
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1Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C).
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2Coloque 1/3 de taza de agua en una fuente para hornear de 9x13 pulgadas. Capa en patatas, zanahorias, ñame y cebollas. Espolvorea generosamente con sal y pimienta.
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3Vierta aceite sobre todo el plato hasta que todos los ingredientes estén bien cubiertos.
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4Cubra o coloque papel aluminio sobre el plato y hornee por 2 horas.
Tus amigos apreciarán tus preferencias culinarias