Receta perfecta
Batido de plátano y coco para el desayuno
¡Este batido lleno de energía comenzará tu día de la manera correcta! ¡Una manera fácil, rápida y deliciosa de comenzar la mañana!
Información Nutricional
448
Kalorit
Carbohidratos 31% (29.2g)
Grasas 26% (10.9g)
Proteínas 44% (41.4g)
45 min
Correr
1.1 h
Bicicleta
2.7 h
Limpieza
Carbohidratos29.2g
Fibra dietética6.7g
Azúcares18.7g
Grasas10.9g
Saturadas0g
Polinsaturadas2.2g
Monoinsaturadas0.9g
Trans6.5g
Proteínas41.4g
Sodio0.5mg
Potasio0mg
Colesterol0mg
Vitamina A0%
Vitamina C0%
Calcio0%
Hierro0%
Ingredientes
- 1 ½ tazas de leche de almendras con sabor a vainilla
- ½ platano cortado en trozos
- 1 cucharada de proteina de vainilla en polvo
- 1 cucharada de aceite de coco
Receta
-
1Mezcle la leche de almendras, el plátano, la proteína en polvo y el aceite de coco en una licuadora hasta que quede suave.
Tus amigos apreciarán tus preferencias culinarias