Receta perfecta
Coliflor asada con mantequilla
Esta es una forma inusual y tremendamente sabrosa de disfrutar la coliflor. Es casi como descubrir un nuevo vegetal.
Información Nutricional
87
Kalorit
Carbohidratos 32% (7.6g)
Grasas 56% (5.9g)
Proteínas 12% (2.9g)
8 min
Correr
13 min
Bicicleta
32 min
Limpieza
Carbohidratos7.6g
Fibra dietética3.6g
Azúcares3.5g
Grasas5.9g
Proteínas2.9g
Sodio123mg
Vitamina A196%
Vitamina C67%
Calcio33%
Ingredientes
- 1 cabeza de coliflor, cortada en floretes grandes
- 2 cucharadas de mantequilla, derretida, o más al gusto
- sal y pimienta negra molida al gusto
Receta
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1Precaliente el horno a 400 grados F (200 grados C). Cubra una bandeja para hornear con una estera de silicona para hornear.
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2Extienda la coliflor en una bandeja para hornear preparada. Cepille cada trozo de coliflor con mantequilla derretida. Sazone con sal y pimienta negro.
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3Asar en el horno precalentado durante 30 minutos. Voltee la coliflor y continúe asando hasta que esté tierna y dorada, unos 10 minutos más.
Tus amigos apreciarán tus preferencias culinarias